L'Air : Trop ou pas assez

L'air nous élève à une vision nouvelle. Lorsque l'air est en équilibre, votre esprit est libre et flexible. Vous voyagez mentalement et explorez, permettant à de nouvelles idées d'élargir votre horizon.

L'élément de l'air s'exprime à travers les pensées, les courants et le système nerveux. Il est associé aux synapses qui s'activent dans le cerveau, et à l'oxygène qui circule dans les poumons et le sang. Cet élément concerne la respiration et la recherche de l'inspiration, un mot qui signifie "inspirer". Son domaine de prédilection est le vaste champ mental, où les "pensées sont des choses" qui créent la structure tangible de notre vie.

L'air est l'un des quatre éléments - les autres étant le feu, l'eau et la terre - et chacun est important pour votre bien-être. C'est exaltant de briser les anciennes façons de penser car cela met en mouvement un véritable changement externe. L'air apporte une détachement émotionnel, ce qui vous aide à prendre de bonnes décisions. Lorsque l'air bouge, cela favorise la sociabilité animée et vous garde curieux et toujours en train d'apprendre.

Les signes d'Air

Les signes du zodiaque de l'élément d'air sont:

• La Balance est le cardinal de l'air - un signe de clarté, de partenariat et de vie artistique.
• Le Verseau est l'air fixe - un signe d'ingéniosité et de rébellion.
• Les Gémeaux sont l'air mutable - un signe de fluidité verbale, d'intelligence de la rue et de farces.

Quand il y en a trop

Il est difficile de se sentir ancré et dans son corps. On peut se perdre la tête dans les nuages. Il est difficile de concrétiser vos idées flottantes en efforts quotidiens réel. Votre esprit occupé vous empêche de dormir, vous êtes tendu avec une respiration erratique (éventuellement un fumeur). Vous dispersez votre énergie en parlant, en envoyant des textos, des e-mails, etc. Vous avez l'impression de ne pas pouvoir organiser vos pensées. Il y a trop de bruit de fond et pas assez d'espace ou de place pour respirer.

Quand il y en a trop peu

Il est difficile de se voir avec objectivité. Vous êtes apathique, ennuyé. Vous ne voyez pas l'intérêt de ce que vous faites.

Comment se ressourcer quand il y a trop d'air :

• Prenez le temps de manger lentement et ne sautez pas de repas.
• Réduisez votre consommation de caféine et d'autres stimulants.
• Prenez une pause de la surcharge d'informations et éteignez votre téléphone portable pendant un moment.
• Accordez-vous du temps pour vous détendre avant le coucher.
• Évitez les images et les nouvelles qui vous donnent de l'anxiété.
• Trouvez des moyens sains de dépenser votre énergie nerveuse.

Comment équilibrer l'élément d'air dans votre vie :

• Regardez les nuages.
• Plantez des fleurs ou visitez un jardin de papillons.
• Faites voler un cerf-volant.
• Observez les oiseaux et attirez-les chez vous en dessinant des oiseaux.
• Utilisez de la sauge pour purifier votre espace.
• Ouvrez les fenêtres les jours où l'air est frais.
• Cherchez un point haut avec une vue sur l'horizon.
• Faites une méditation de respiration en suivant votre respiration.
• Faites un vœu et soufflez une bougie.
• Faites de l'exercice pour apporter de l'oxygène aux cellules.
• Suivez un cours pour débutants sur un sujet qui vous fascine.
• Tenez un journal pour garder une trace de vos pensées.
• Mettez des carillons éoliens dans votre jardin ou dans votre maison.

Ou encore :

• Essayez le tai-chi ou le qigong, deux pratiques martiales méditatives et fluides.
• Expérimentez l'aromathérapie.
• Essayez la planche à voile ou le deltaplane.
• Faites du saut en parachute à partir d'un avion.
• Assurez-vous d'avoir beaucoup de temps sans programme défini.

Tu souhaites souhaite en apprendre plus sur toi et sur l'air qui envahit ton corps alors commande ton thème astral en cliquant ici !